Правилно изпълняваната коремна преса е едно от най-известните упражнения и е чудесен начин да укрепите сърцевината си (основата на всяко движение).Правилно изпълнени са ключовата фраза, защото много хора са склонни да ги правят неправилно.Често хората напрягат вратовете и гърбовете си с неправилна форма или имат затруднения да слязат на пода, за да упражняват на първо място.
Предназначен е за стимулиране на коремни преси в стол, поддържащ цялото тяло.С традиционните коремни преси вие сте в състояние само да повдигнете - и да свиете сърцевината си - доколкото плоската, твърда земя позволява, но със стола можете да се разтегнете над 180 градуса.
Ето как работи: Стабилната стоманена рамка държи мрежест стол, който обгръща главата, врата и гърба ви, след това дръжките за ръце и регулируемите педали за крака ви помагат да поддържате правилна форма, докато правите коремни преси.Движението за схрускване укрепва онези толкова важни основни мускули, които предпазват гръбнака ви и поддържат тялото ви стабилно и балансирано.
Придружаващият 30-дневен стол ви дава достъп до йога, сила, кикбокс, основни, тонизиращи и HIIT тренировки, които можете да изпълнявате от хола си.А за тези обсебени от статистики наркомани, броячът на повторенията може да ви помогне да следите напредъка си.Столът издържа до 250 паунда и се сгъва за лесно съхранение.
Чувствате се скептично?Същото беше и тази потребителка, но сега тя казва: „Уау, това работи, използвам всеки ден… Усещам, че тонизирам стомашните си мускули.“Друг доволен клиент каза, че това е страхотен инструмент за добавяне към всеки график за тренировки – „Обичам да добавям различно оборудване за моята рутинна тренировка и това е много добра промяна за добавяне, когато или искам да използвам моята Total Gym, моя Bowflex TreadClimber TC5000 или отивам на приятна разходка с колело.“
Със значението на здравата сърцевина за всички видове движение – от бягане до танци, голф до тенис – тренировъчният стол Fitnation Core Lounge Ultra с брояч на повторенията и 30-дневен FitPass е приспособлението, с което да започнете вашата фитнес рутина.
Време на публикуване: 11 март 2022 г
